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결정을 하는데 시간이 너무 오래 걸린다?Mental-Health 2024. 7. 23. 14:11
결정을 내리는 것은 우리의 일상에서 불가피한 과정입니다.
그러나 때로는 결정에 너무 많은 시간이 걸리기도 합니다.
옳은 결정을 내리려고 스트레스를 받으며 시간 낭비를 하지 말고,
결정 자체를 옳게 만드는 것이 중요합니다.
선택의 어려움과 그 극복 방법
1. 일단 아무거나 선택하기
결정이 너무 어렵다면 일단 아무거나 선택하는 것도 하나의 방법입니다. 예를 들어, 아몬드 초콜릿과 스니커즈 중 무엇을 선택할지 고민할 때, 결과는 절대 알 수 없습니다. 중요한 것은 선택 후 그 선택을 어떻게 옳게 만드는가입니다.
2. 후회하지 않기
결혼을 하냐 마냐, 그 회사에 취직하냐 마냐 등 큰 결정이든 작은 결정이든 후회는 무의미합니다. 선택하지 않은 결과가 더 좋을지, 나쁠지, 같을지는 절대 알 수 없습니다. 따라서, 후회는 단지 추측일 뿐입니다.
결정 자체를 옳게 만드는 법
1. 선택에 대한 스트레스를 줄이기
인생은 한 번뿐입니다. 다양한 선택지를 동시에 경험할 수 없다면, 각 선택이 옳았음을 믿고 최선을 다하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 아이 셋 가진 사람의 인생을 살아보고, 아이 하나만 있는 인생도 살아보고, 아이 없는 인생도 살아보는 것은 불가능합니다. 따라서 선택한 상황을 최선으로 만드는 노력이 필요합니다.
2. 사르트르의 철학
철학자 사르트르는 “인간은 의식이 존재하는 한, 부단히 미래를 위한 결정을 내리고 자아를 창조해간다”고 말했습니다. 그는 선택과 결정 속에서 인간이 절대적 자유를 의식할 때 불안을 느낀다고 했습니다. 이 불안은 자연스러운 것입니다.
사르트르는 선택에 대해 두 가지 대답을 내놓았습니다:
- 선택에 틀림이나 옳고 그름이 없다.
- 틀린 선택을 했다고 해도, 언제든지 새로운 선택을 할 수 있다.
최선의 선택을 만드는 과정
1. 선택 후 최선을 다하기
어떤 선택을 했다면 그 선택이 옳았음을 만들기 위해 최선을 다해야 합니다. 이는 작은 선택에서부터 큰 선택까지 모두 적용됩니다. 선택 후에는 그 결정에 맞는 최선을 다하는 자세가 중요합니다.
2. 새로운 선택의 가능성
결과가 좋지 않다면 언제든지 새로운 선택을 할 수 있다는 것을 잊지 말아야 합니다. 인생은 계속해서 선택의 연속입니다. 선택에 실패는 없습니다. 오직 선택의 결과에 대한 경험과 학습만이 있을 뿐입니다.
선택의 자유와 책임
선택의 자유는 동시에 책임을 수반합니다. 자신의 선택에 대한 책임을 지고, 그 선택을 최선으로 만드는 과정에서 우리는 성장합니다. 선택의 결과가 나쁘더라도, 그것은 다음 선택을 더 잘할 수 있는 기회로 삼아야 합니다.
결론
결정을 내리는 것은 때로는 스트레스를 유발하지만,
그 과정은 우리의 삶을 형성하는 중요한 부분입니다.
옳은 결정을 내리려고 스트레스를 받기보다는,
결정 자체를 옳게 만드는 노력이 필요합니다.
사르트르의 철학을 바탕으로, 선택에는 틀림이나 옳고 그름이 없음을 이해하고,
선택 후 최선을 다해 그 결정을 옳게 만들어야 합니다.
결과가 좋지 않다면 언제든지 새로운 선택을 할 수 있다는 점을 기억하며, 선택의 자유와 책임을 통해 성장하는 삶을 살아가길 바랍니다.